بحث

سموثي بول

تفاصيل الوجبة

  • الرقم : 682
  • بتاريخ : 15-03-2021
  • التصنيف : الحلويات
  • المستوى : متوسط
  • المدة التقريبية : 30 دقيقة
  • عدد الأشخاص : 6

المكونات

للتقديم

  • شوفان - محمص
  • مكسرات - اي نوع مكسرات محمص
  • جوز الهند
  • موز - شرائح
  • توت

في الخلاط

  • 1 حبة موز - مجمد
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني - بالتفاح والقرفة من قودي
  • 1/2 كوب توت احمر - مجمد
  • 1/2 توت أزرق - مجمد واختياري
  • 1/4 كوب حليب سائل

طريقة التحضير

اذا أعجبتك الوجبة, لا تتردد في نشرها :)
  • Email
  • WhatsApp
  • WhatsApp
  • Facebook
  • Twitter
  • Addthis

الوجبات المقترحة